Hypnose

 

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée.

État qui se manifeste plusieurs fois dans la journée, de manière naturelle et sans aucune conséquence.

 

C'est une méthode qui utilise l’état de transe naturelle pour aller chercher en soi, dans son inconscient, ses propres solutions. Elle permet d’avoir accès à l’immense quantité de ressources et de compétences que chaque personne a en elle, mais qui parfois lui semble inaccessible ou qu’elle n’a pas conscience de posséder.

 

Nous pouvons dire que l’Hypnose est une méthode utilisée pour éveiller la réceptivité du subconscient aux suggestions.

Le praticien utilise cet « état » pour passer le filtre de la conscience et amener peu à peu l’esprit du patient vers  une pensée ou un travail bénéfique  vers un but ou un effet recherché.

Cependant, le simple fait d’induire l’Hypnose n’est pas garant de succès, ou du moins cela ne suffit pas. Il faut encore mettre en place et de manière ponctuelle, l’élément ou le message qui continuera à travailler dans le bon sens après la séance d’Hypnose. Il s’agit de la suggestion post-hypnotique. Suggestion directement adaptée à la personne dans ce cas précis, et dans le but  recherché.

 

  • L’arrêt de la cigarette

  • La gestion du poids

  • La gestion de la douleur

  • La confiance en soi

  • Les phobies et anxiétés

  • Le stress au quotidien, ou avant une épreuve

  • La dépression

  • ......

 

Fausse croyance :

Je perd le contrôle quand je suis sous hypnose.

Faux la personne Hypnotisée reste consciente durant toute la séance et est très attentive à ce qui l’entoure. Elle est capable de prendre une décision et à sortir de cet état d’hypnose à tout moment.

 

Une séance d’Hypnose est un moment agréable durant lequel la personne se sent parfaitement à l’aise, en sécurité et détendue.

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